ショートスリーパーってロングスリーパー

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ショートスリーパーは6ひととき以下の睡眠で最適人のことを言います。

 

不眠症で6ひととき以下しか眠れなくて日中に眠気や異常が起きている場合はショートスリーパーは呼びません。

 

ショートスリーパーと言われる歴史上の性格や有名なモデルはたくさんいます。

 

ナポレオン

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「吾輩の辞書には問題はない」って箴言を残しているナポレオンは3ひとときしか眠らなかったと言われています。

 

トーマス・エジソン

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ヒートアップ電気を分析が有名なトーマスエジソンはそれ以外にも1000以上の分析をした鬼才だ。

 

トーマスエジソンは睡眠はひとときの浪費だというのが口癖で毎日4ひととき階級の睡眠だったようです。

 

究明に没頭したしている時は2~3太陽睡眠をしない太陽もあったといわれています。

 

ビルゲイツ

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天下一の財産を持っているマイクロソフトの開山のビルゲイツもショートスリーパーでした。

 

ハーバード大学に入学してポーカーレクリェーションばっかりしていたり、選考した講習に参加しないで興味がある講習に出席していたのに点数はAって有能でした。

 

ビルゲイツは若い時は2~3ひとときの睡眠で良かったのですが、最近は7ひととき階級の睡眠をしているようです。

 

邦人もショートスリーパーと呼ばれているお客はたくさんいます。

 

野口英世

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人間が美しく扱う千円レーベルに野口英世の面持ちが書かれている。

 

世界的に活躍した黴菌サイエンティストだ。

 

あんな野口英世も睡眠時間は3ひととき階級であとは究明に没頭していたといわれています。

 

武井壮

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私の知る限り一番すごいのが武井壮様ではないでしょうか。

 

武井壮は毎日の睡眠ひとときが45取り分と言われています。

 

アスリートは通常は睡眠ひとときを長くとるとライブが高くなるので思う存分寝入るのが普通ですが、武井壮は睡眠ひとときを早くする養成を通してきたって語っている。

 

そんなことが可能なのかといった疑ってしまいますが、テレビジョンで正に武井壮の睡眠のデーターを先生に測定してもらった店頭先生も驚く観測結果がでていました。

 

ノンプロは眠りにつくまで15取り分ほどかかりますが、武井壮は1取り分で眠りについていました!

 

しかも睡眠で重要な深い眠りまでのひとときがノンプロのダブルの速さで到達したのです。

 

そのほかにも人間が解るモデルにも多くのショートスリーパーがいる。

 

明石家さんま様、ムツゴロウ様、ガクト様、勝俣様、仲居くんなどがいる。

 

ショートスリーパーの気質

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全く明るくて交流みたいで楽天的のお客がショートスリーパーに多い特徴です。

 

さんま様はつねに可笑しいことを考えていた結果、小学校の時からほとんど寝ていないといっている。

 

通常は睡眠時間は7ひとときが当たり前だと思って生活している結果3ひとときや4ひとときしか眠れなかったら不安に思うと思います。

 

ショートスリーパーは誇り家で仕事も成功し易いといわれています。

 

 

 

ロングスリーパー

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ロングスリーパーというは睡眠ひとときが9ひととき以上のお客をいいます。

 

ロングスリーパーのスーパースターも多くいます。

 

アインシュタイン

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相対性理論の人間が聞いたことがあるが意味がわからないのを提唱したIQ160以上の鬼才だ。

 

アインシュタインは1日に10ひととき睡眠していたそうです。

 

睡眠をさんざっぱら大切にしていたので、寝室には鍵をかけて誰にも睡眠をジャマされないようにしていたほどだ。

 

小柴昌俊

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新型トリノの計測を成功させてノーベル賞を受賞した小柴昌俊様もまたロングスリーパーだそうです。

 

小さい時は音楽家にかけていたが、病魔で入院したまま担任の医者がギフトしてくれたアインシュタインの本をきっかけに物理サイエンティストを目指したそうです。

 

睡眠時間は11ひとときほどだそうです。

 

アインシュタインに憧れていたから長く寝るようになったのでしょうか?不思議なコネクションですね。

 

イチロー

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イチローアスリートは毎日9ひとときの睡眠を取るようにしているそうです。

 

2軍にいた初々しい時は名工に誘われるというカラオケに行ったりして遊んでいたそうです。

 

ただし1軍に入って活躍するようになると、名工の案内を断り自ら支配をするようになりました。

 

イチローらしくストイックですね。

 

ロングスリーパーの気質

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ロングスリーパーの気質はショートスリーパーと真逆だ。

 

全く神経質で内向的ので社交が苦手な人が多いといわれています。

 

孤立も安全で1つのことを突き詰めて考え抜く力があります。

 

アインシュタインはとてもおとなしく堅実な気質だったといわれています。